給你騎的才是不好
文章出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20170203112942AAPAvHz
近幾年來，冥想漸漸成為一種熱門的養生方式。看似平凡簡單的冥想實際上被證實真的能改善身體健康狀況，不論是生理或心理層面。很多人會以為冥想就是坐著不動，但其實它是透過對腦部的訓練而影響整體健康。冥想並不侷限在宗教層面，它最主要的目的其實是讓全身靜下來，不受外界的干擾。以下為一些證實過的冥想對於身體的好處：
一、改善免疫系統：
目前分類：氣功相關 (14)
- May 16 Tue 2017 00:52
練氣功的人：騎摩托車不好?
- May 15 Mon 2017 02:59
日常生活中的禪修與止靜之道
「日常生活中的禪修與止靜之道」Meditation and Mindfulness in Everyday Life
A weekend seminar of teachings in Shambhala Buddhist tradition.
「香巴拉之道」- 是香巴拉佛教介紹課程，包括禪修、思惟修、與其他香巴拉法教基礎教示內容（日常生活中的禪修、知足、喜悅、無畏、和智慧）。「日常生活中的禪修」是初階課程，本次以一個週末的密集授課來進行，歡迎與台北香巴拉小組一起現場上課。
活動地點：台北市武昌街一段1-2號8樓（創見堂）。捷運：台北車站
報名聯絡人：[email protected] / 電話：0939 596 507
＊請告知姓名、e-mail、聯絡電話、欲參與的課程。
費用：（主要為支付場地費用）：台幣 $1500；請於現場繳費。
主辦單位：台北香巴拉禪修小組
- May 14 Sun 2017 07:22
【學童減壓】擬將冥想納入課程英童8歲開始學「呼吸」
今時今日當學生不容易，除了應付功課及考試外，還要上課外活動，期望學得更多知識，變得更聰明，長大後更有成就，但一味催谷有時反而害苦學生。英國政府擬將冥想加入學校課程之內助學童減壓，5月起在指定學校試辦。
根據計劃，小至8歲的兒童會學習冥想呼吸訓練減壓，至於需要應付考試的學生，更會試上1小時課程，處理壓力及抑鬱。在冥想課中，小童會學習透過觀察自己的感覺，明白「煩惱的念頭會像巴士般駛走」，他們還會學7/11呼吸訓練，即用7秒吸入空氣，用11秒慢慢呼出，以專注一呼一吸來達致減壓效果。學生完成課程後會接受不記名問卷調查，問題包括他們「是否至少有一位摯友」，以及他們「是否曾被其他人欺凌」。有關結果會用來提醒老師。一份有關學生心理健康的綠皮書將於秋季公佈。根據一項由「Varkey」基金進行的全球研究顯示，英國學生的心理健康在全球排尾二，僅僅比日本優勝，但落後於法國、以色列、土耳其及中國。英國《泰晤士報》/《每日郵報》
- May 13 Sat 2017 03:23
冥想的4大好處及方法
- May 12 Fri 2017 04:45
求問『坐禪』可以成佛或是成仙麼？
坐禪為禪定的一種
使人修身養性澄清雜念是必然的
至於能不能成仙成佛
就端看信仰深淺
信者恆信
即便能成仙佛
也絕非單憑一二項"行為"抑或"舉動"一蹴可成
而繁文縟節當中最基本即為心態的轉變
- May 11 Thu 2017 05:57
我的生命靈動數字密碼
1+9+9+7+4+2=32
3+2=5
5
文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140212000010KK03972
- May 11 Thu 2017 05:57
我的生命靈動數字密碼
1+9+9+7+4+2=32
3+2=5
5
文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140212000010KK03972
- May 10 Wed 2017 04:04
《觀水薌禪修靜思》
生命本身就是旅途，古人說：「光陰是百代之過客，天地是萬物之逆旅」，人從出生到死亡，根本就是在旅途之中，並沒有真正的家。
放得更長更遠來說，我們從愚癡無明到學佛行菩薩道，一直到成佛為止，也是個過程，沒有固定的真正的家。任何一個臨時的立足點可以是家，任何一個暫時的寄宿處也可以是家。.
臨濟義玄禪師說：「在途中不離家舍，離家舍不在途中。」
這兩句話點「家」和「旅途」兩個觀念~~~
「人是天邊的鳥」，人往天邊去，又從天邊飛來，這麼遠的路程兩端，究竟那一個才是家？
而「鳥是家邊的人」，鳥始終在家邊飛來飛去，不會離開很遠，候鳥是例外。
- May 09 Tue 2017 10:36
佛陀是不是很喜歡坐禪？
佛不坐禪 增壹阿含經卷第二十三時我復作是念。今可入 無息禪中。 便入無息禪中。數出入息。我今以數出入息。覺知有氣從耳中出。是時風聲如似雷鳴。 爾時復作是念。我今閉口塞耳 使息不出。息以不出 是時內氣 便從手腳中出。 正使氣 不得從耳鼻口出。爾時內聲 如似雷吼。我爾時 亦復如是。 是時神識 猶隨身迴。是時復作是念。我宜更入無息禪中。 是時盡塞 諸孔之息。我以塞諸出入息。是時便 患頭額痛。 如似有人 以鑽鑽頭。我亦如是 極苦頭痛。 爾時我故有神識。爾時我復作是念。我今更可坐禪。息氣不得出入。 爾時我便 塞出入息。是時諸息盡集腹中。 爾時息轉時 極為少類。猶如屠牛之家。以刀殺牛。我亦如是。極患苦痛。 亦如兩健人 共執一劣人 於火上炙。極患疼痛 不可堪忍。我亦如是 此苦疼痛 不可具陳。 爾時我 猶有神識存。當我爾時 坐禪之日。形體不作人色。 其中有人見已 而作是說。此沙門顏色極黑。有人見已 而作是說。此沙門顏色似終。 比丘當知。我六年之中 作此苦行。不得上尊之法。 爾時我作是念。今日可食一果。 爾時我便食一果。當我食一果之日。身形萎弱 不能自起居。如年百二十。骨節離散 不能扶持。 比丘當知。爾時一果者。如似今日小棗耳。 爾時我復作是念。非我成道之本。故當更有餘道。 爾時我復作是念。我自憶昔日。在父王樹下無婬無欲。除去惡不善法。遊於初禪。無覺無觀。遊於二禪。念清淨 無有眾想。遊於三禪。無復苦樂。意念清淨。遊於四禪。此或能是道。我今當求此道。 我六年之中 勤苦求道 而不剋獲。 大乘入楞伽經卷第三愚夫所行禪 觀察義相禪 攀緣真如禪 如來清淨禪修行者在定 觀見日月形 波頭摩深險 虛空火及畫如是種種相 墮於外道法 亦墮於聲聞 辟支佛境界 捨離此一切 住於無所緣 是則能隨入 如如真實相十方諸國土 所有無量佛 悉引光明手 而摩是人頂 金剛三昧經心王菩薩言。禪能攝動 定諸幻亂。云何不禪？ 佛言菩薩。禪 即是動。不動 不禪 是 無生禪。 禪性無生。離 生禪相。禪性無住。離 住禪動。若知禪性 無有動靜 即得 無生。 無生般若。亦不依住 心亦不動。以是智故。故得 無生般若波羅蜜。
引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140222000010KK03957
- May 09 Tue 2017 10:36
佛陀是不是很喜歡坐禪？
佛不坐禪 增壹阿含經卷第二十三時我復作是念。今可入 無息禪中。 便入無息禪中。數出入息。我今以數出入息。覺知有氣從耳中出。是時風聲如似雷鳴。 爾時復作是念。我今閉口塞耳 使息不出。息以不出 是時內氣 便從手腳中出。 正使氣 不得從耳鼻口出。爾時內聲 如似雷吼。我爾時 亦復如是。 是時神識 猶隨身迴。是時復作是念。我宜更入無息禪中。 是時盡塞 諸孔之息。我以塞諸出入息。是時便 患頭額痛。 如似有人 以鑽鑽頭。我亦如是 極苦頭痛。 爾時我故有神識。爾時我復作是念。我今更可坐禪。息氣不得出入。 爾時我便 塞出入息。是時諸息盡集腹中。 爾時息轉時 極為少類。猶如屠牛之家。以刀殺牛。我亦如是。極患苦痛。 亦如兩健人 共執一劣人 於火上炙。極患疼痛 不可堪忍。我亦如是 此苦疼痛 不可具陳。 爾時我 猶有神識存。當我爾時 坐禪之日。形體不作人色。 其中有人見已 而作是說。此沙門顏色極黑。有人見已 而作是說。此沙門顏色似終。 比丘當知。我六年之中 作此苦行。不得上尊之法。 爾時我作是念。今日可食一果。 爾時我便食一果。當我食一果之日。身形萎弱 不能自起居。如年百二十。骨節離散 不能扶持。 比丘當知。爾時一果者。如似今日小棗耳。 爾時我復作是念。非我成道之本。故當更有餘道。 爾時我復作是念。我自憶昔日。在父王樹下無婬無欲。除去惡不善法。遊於初禪。無覺無觀。遊於二禪。念清淨 無有眾想。遊於三禪。無復苦樂。意念清淨。遊於四禪。此或能是道。我今當求此道。 我六年之中 勤苦求道 而不剋獲。 大乘入楞伽經卷第三愚夫所行禪 觀察義相禪 攀緣真如禪 如來清淨禪修行者在定 觀見日月形 波頭摩深險 虛空火及畫如是種種相 墮於外道法 亦墮於聲聞 辟支佛境界 捨離此一切 住於無所緣 是則能隨入 如如真實相十方諸國土 所有無量佛 悉引光明手 而摩是人頂 金剛三昧經心王菩薩言。禪能攝動 定諸幻亂。云何不禪？ 佛言菩薩。禪 即是動。不動 不禪 是 無生禪。 禪性無生。離 生禪相。禪性無住。離 住禪動。若知禪性 無有動靜 即得 無生。 無生般若。亦不依住 心亦不動。以是智故。故得 無生般若波羅蜜。
引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140222000010KK03957
- May 07 Sun 2017 05:07
靜坐的疑問~請各位有在靜坐的大德與居士幫忙
- May 06 Sat 2017 09:32
太極門氣功養生學會 50週年慶文化饗宴
【記者沁諠／台北 報導】
太極文化 國之至寶 世界之光
7月21日盛大舉行太極門氣功養生學會五十週年慶，為您揭開古傳文化由師徒在現代寫下的傳奇！慶祝活動以「太極文化．國之至寶．世界之光」為主題，蘊含古文化新生命，五十年來最經典的文化瑰寶將在21日這天完整精彩展現！整個節目以太極文化為主軸，分三大幕串連古今、反映宇宙、社會與人生的故事，透過武術、音樂、舞蹈、戲劇與劇中劇等，傳遞滿滿的福氣、喜氣與正氣。參與展演的師兄姊幾乎全都是素人，從慈祥和藹的阿公阿嬤、到英姿煥發的青年世代、再到天真活潑的小朋友，跨越老中青三代，他們親身實踐文化的薪火相傳，師徒同心開創這場結合視覺、聽覺與心靈的豐富文化饗宴，帶領現場來賓共同感受自身文化的榮耀，領悟心與悠遠歷史的氣脈相連，以及與五大洲的歡喜共融。
21日當天將舉行重要焦點儀式，過去這五十年來陪伴太極門氣功養生學會一同走過、大家一起做好事、說好話的好朋友們，齊聚一堂，帶來最誠摯的祝賀，貴賓包括各國駐華使節，以及台北市的大家長柯文哲市長、國民黨黨主席洪秀柱、民進黨團總召柯建銘，以及民意代表立法委員、議員等，國內外學術界學者專家、文化、企業、媒體等各界代表，大家不分黨派，不問政治，不分種族，團結在一起成就一樁美事，甚至還有來自美國、日本、英國、韓國等海外貴賓專程前來參與盛會，還有多國元首及國際友人都來函祝賀。
走過半世紀，太極門師徒感謝大家，共同致力珍惜文化價值、保存文化命脈。太極門為古傳氣功武術修行門派，是開啟心靈智慧的源頭，也是文化的寶庫。當代掌門人洪道子博士於1966年成立太極門氣功養生學會，長期以來師徒同心，拜訪世界超過60個國家、200多個城市；投入超過10萬人次、200萬小時，參與2,000多場國內外文化展演，促進國民外交，讓世人認識中華文化之美，在海內外獲得無數讚譽。師徒締造多項歷史紀錄，將良善的文化傳揚於世界。
文化傳愛五十年 促進社會和諧成果
太極門氣功養生學會為氣功武術修行團體，自成立五十年來，所有道館維持、國際文化交流、公益活動與講座等，全是師徒秉持太極門之精神宗旨，同心同力一起完成，從未對外募款或接受外界捐款。掌門人以實際行動帶領弟子拜訪世界超過60個國家、200多個城市；投入超過10萬人次、200萬小時，參與2,000多場國內外文化展演，促進國民外交，也讓世人認識中華文化之美。在海內外300多所各級學校推動愛與和平人權教育，推廣愛與和平文化；2014年發起良心時代運動，獲得196國響應；2016年發起「世界公民宣言」全球連署，並在第66屆的聯合國公共資訊部門/非政府組織(UN DPI/NGO)會議獲得熱烈回應，至今已有49國共襄盛舉。歷年來舉辦超過2萬場次的公益講座，分享人生哲學智慧，超過萬篇以上真人真事的真情故事在全球媒體露出。製作超過900集神氣家族公益電視節目，在全球影視媒體及太極門網站播出，超過5,400萬人次瀏覽太極門網站。太極門弟子致力將所學到的好回饋給世人，希望人人能擁有健康、財富、智慧、快樂與幸福的圓滿人生。
(一)文化傳承 散播祥和
- May 05 Fri 2017 00:41
靜坐與好轉反應 @ waylon93的部落格
第24章 背部的反應：所謂體弱有病，包括肺病、胃病、肝臟、心臟等等內臟的病症，或者病根隱而未發。如果是有這些病症的人，當他練習靜坐到達某壹階段時，就會感覺到背部脹痛猶如重壓，腰軟乏力或有疼痛等感覺。甚至還有背部神經抽搐痙攣等的現象；或者感覺在肩凝--兩邊肩膀連帶後腦的背部，有強硬難受的感受；或者脹痛得汗流浹背，或冷、或熱。…各種輕重病症的關係，也可能因此而呈現眼角膜發紅，或耳鳴、耳塞等似乎是病的現象。如果是牙齒有病的，很可能便有牙痛或牙齒動搖等狀況出現。如果是有感冒潛伏在內，或者其他原因，也可能會在淋巴腺相似發炎，或者頭腦神經疼痛，或前後腦神經疼痛等症狀發生。但千萬要記住這不是因為靜坐而帶給你不祥的毛病，實在是因為早已有病根在內，經過靜坐而促使它的發現。換言之，這是因為靜坐的關係，促使自己內在的體能發生自我治療的功效。
引用自: http://waylon93.pixnet.net/blog/post/208179916-%E9%9D%9C%E5%9D%90%E8%88%87%E5%A5%BD%E8%BD%89%E5%8F%8
- May 04 Thu 2017 03:31
苦集滅道 的修行方法?
民間信仰，又叫民間習俗，那些所謂的神是人追認的，
人自己把某人當神祭拜，這些被祭拜的神不是神國世界來的，
祭拜的多數人拿香跟拜，他們也不是在修煉，只是希望得到保佑而已
神界下凡的覺者，都是帶著度人的佛經下凡來度人的
